[...] że laby tylko metę i testa dobrego robią bo resztą pewno zajęli się lewaki,żydy, czy konfidenty hahahahah gość wymiata . be cool jak bys znal angielski to bys wiedzial co znaczy reszte twoich wypowiedzi w ogole nigdzie nie pisalem odstaw sterydy bo masz halucynacje :D ale nie ważne Arnold walił mete po 20 tyg cyklach , tu tez na forum [...]
[...] na wątrobę czy coś. Wyglądała jakby się wkurzyła, gadała rzeczy typu "jedna baba drugiej babie", ze to zabobony i ciemnogród. Że to, że babcia mówi że piguły są be, nie znaczy że naprawdę tak jest. I że gdyby to było szkodliwe, to lekarze by tego nie zapisywali! Uspokoiłam się, przyjęłam receptę, zeżarłam już jeden listek, mniam mniam. A [...]
[...] ale tak się zastanawiam bo.. wszedł mi nawyk robienia naskoku tak jakby pod atak z lewej ręki, a wsadzam prawą i atakuje też prawą i takie pytanie czy ten naskok robiony pod lewą rękę przeszkadza mi w robieniu wsadów prawą ręką? Ii jeszcze pytanie jedno - Jeśli wsadzam z 1 nogi a z dwóch nie, to znaczy że brakuje mi siły w przysiadzie ?
Och, teraz doczytałam: co to znaczy, że czekasz na przerwę w tabletkach? Tzn, że bierzesz tabletki i ostatnio nie wystąpiło krwawienie z odstawienia? Bo się trochę pogubiłam.
[...] glikogen węglowodanami typu(carbo ,banan?) (po treningu siłowym)?czy jest to potrzebne ?czytałem art że konieczność jest tylko gdy wysiłek jest bardzo długi Wystarczy posiłek, co nie znaczy, że np. owoce nie mogą być jego elementem. Jednak nie jest to żaden wymóg, podobnie, jak uzupełnienie glikogenu nie jest priorytetem po treningu siłowym.
bo chodzi mi o to ze zawsze zwracasz uwagę ludziom którzy napiszą coś co tobie sie nie podoba a po to jest forum żeby wyrażać swoje opinie.to że ktoś napisał swoje zdanie nie znaczy ze nie ma \nic mądrego do napisania.bynajmniej szymon bedzie miał większa motywacje do treningu.zawsze można cos poprawić.w jego przypadku akurat poprawa jest [...]
a czy 260 tys miasto to znaczy ze to sa wszyscy kibice Arki?? I tak na tym meczu bylo za duzo "przypadkowych" osob, ktore na meczu byly tylko i wylacznie bo Legia przyjechala a na nastepnym meczu z Górnikiem beda Ci co sa zawsze, a nie niedzielni kibice. Legioniscie zrzygnowali z tej propozycji, a to mialbyc gest na podobe tego co zrobil [...]
[...] można podłapać tam jakieś elementy i próbować, dlatego rób te poprzeczne brzucha, może się to sprawdzi. W kwestii brzucha wydętego jak u Colemana... Ten gość raczej miał przerośnięte organy wewnętrzne, dlatego taki bebzon. Jeśli Ty też masz taki, to znaczy, że jesteś grubasem %-) pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-01-06 23:06:38
[...] i sobie tą plasteliną ten światek lepisz... osoba taka jak Ty nie ma przyjaciół, kumpli, siedzi i czyta książki , po ktore zwykły szary człowiek by nie sięgnął (lecz to nie znaczy, że jesteś jednostką wybitną - jak sam siebie tłumaczysz), a następnie wchodzi na forum, zakłóca porządek owego forum swoimi jakże bezsensownymi [...]
tak w temacie słodzików (cola light i tp) to ze masz w tym 0 cal wcale nie znaczy ze one nie stymuluja insuliny, zdecydowanie stymuluja insulinę. Info o słodkim smaku idzie nerwem błednym do mózgu który odbiera te info jako wpowadzenie do ustroju czegoś słodkiego ( a wiadomo ze wegle sa sodkie) i teraz zaleznie od ilosci tego słodzika, czestości [...]
Ciekawi mnie pewna sprawa, jak wiekszosc wie rośnie sie podobno najwiecej podczas snu, czy wiec to znaczy ze podczas dojrzewania osoba zyjaca bardziej aktywnie urosnie wiecej niz osoba prowadzaca bardziej siedzacy tryp zycia , no bo jak wiadomo jego zapotzrebowanie na sen bedzie wieksze.. z czego wynika , ze wiecej urosnie. Obilo mi sie tez gdzies [...]
[...] ile ważysz? hehe ) , te pierwsze miesiące dałeś rady bez diety być może bo początki zawsze są łatwiejsze kolejna sprawa Cel treningowy : masa/rzeźba dobre chłopie, masa to znaczy że tyjesz a rzeźba że redukujesz WIĘC JAKI JEST TWÓJ CEL?? ( chyba że jesteś pro i nie obce ci są pojęcia recomp, masa jakościowa etc ale na pewno do pro Ci trochę [...]
[...] darek.k slyszysz ze cos dzwoni ale nie wiesz w ktorym kosciele przysiad to podstawowe cwiczenie na wyskok i to wlasnie pelny! to ze wyskok zaczyna sie od polprzysiadu nie znaczy ze gleboki silowy przysiad jest nieodpowiedni...gleboki przysiad jest bardziej ogolnorozwojowy, angazujesz wtedy bardziej miesnie dwuglowe, prostowniki i dziesiatki [...]
[...] Powiedziales ze to niemozliwe i ze miales juz je wczesniej tylko o tym nie wiedziales. Hmm dziwne jak szybko zmieniasz zdanie. Nie strasz ludzi bialkiem czlowieku :) to ze ty masz jakies problemy to nie znaczy ze 3a uwazac na bialko. Co do tego ze woda oczyszcza nery nie byl bym taki pewien. Nic tak dobrze nie oczyszcza nerek jak piwo. cya
Nie będę negował tego co mówisz :D Sam się o tym przekonasz że więcej nie znaczy lepiej, a to że się szybciej regenerują nie znaczy że trenowanie grup 2 x w tygodniu przyniesie większe benefity niż raz w tygodniu, przerabiałem już to.
[...] żadnych zakazanych środków.:) Dobra to było trochę żartem, trochę serio. Taki urok set pointa. Tak, powinnaś zaakceptować i tak 53kg to ZA MAŁO na Twój wzrost. Co nie znaczy, ze nie masz cwiczyć i rzucać się na jedzenie. Czyść systematycznie michę, ćwicz - bedzie lepiej - ale na takie spadki nie licz. Za chwilę zresztą waga bedzie stała z [...]
Co do szpagatu i sznurka: Rzeczywiscie, podstawa jest dobre rozgrzanie miesni i stawow. U mnie to jest tak, ze jesli na drugi lub trzeci dzien czuje bol w postaci zakwasow to znaczy ze mialem kiepska rozgrzewke, a jesli jest spoko to znaczy ze mialem dobra rozgrzewke. W/g mnie najlepiej do szpagatu dojsc przez sznurek. Juz tlumacze- gdy nasze [...]
Po co oni to mówili ludziom? - jak ktoś słyszał te informacje to znaczy, że wykupił transmisję. Jeśli nie wykupił to i tak nie usłyszy tego co Borek miał do powiedzenia.